今日周末又来爬北高峰，望着北高峰蜿蜒的石阶，忽然想起本周震荡的K线图——市场调整期，个股像被抽走了精气神，多数都在低位盘整。
这时候该做什么？先放下手机里的自选股吧。
市场有牛熊周期，人体有昼夜节律，违背规律的事，最后都会反噬。就像熬夜赶工效率低下，市场低迷时盯着分时图反复操作，往往不是抄到底，而是耗掉心气。真正的休息不是瘫在沙发刷短视频（那不过是换个方式消耗精力），而是让身体和情绪真正"充电"：去爬座山，出身透汗；读本闲书，让大脑切换频道；或者陪家人逛个菜场，感受人间烟火气。这些看似与投资无关的事，恰恰是为下一次决策积蓄能量——毕竟，能穿越牛熊的从来不是紧盯屏幕的眼睛，而是稳定的情绪和强健的体魄。
见过太多投资者陷入怪圈：市场跌了焦虑到失眠，涨了又后悔没追高；账户浮亏时反复复盘每一笔交易，涨回来又觉得"不过如此"。其实投资到最后拼的不是技术分析，而是性格底色——能沉住气的钝感力，不被短期波动带偏的专注力，还有"做对的事比把事做对更重要"的智慧。就像我常去的北高峰，真正决定登顶的从来不是一路上的岔路或烈日，而是出发前就清晰的"我要到山顶"的目标。
投资和爬山的底层逻辑如此相似——选对方向后，最珍贵的不是预测每一步的起伏，而是踩稳脚下的每一块石头；不是纠结今天少赚了几个点，而是确保自己还有体力走到终点。
下山时已是中午，身体动起来，出出汗，那种运动过后随之而来的轻松，是窝在沙发里刷手机永远体会不到的。——有些收获，要等市场验证；有些成长，早已在汗水里悄悄发生。
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本文完
风险提示：
投资有风险 ，入市需谨慎！
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祝大家账户长红！
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